免疫力低吃什么水果

免疫力低下时可以选择吃一些富含维生素C、抗氧化等有益功效的水果，比如：

猕猴桃：富含维生素C，有助于增强免疫系统功能。

香蕉：内含一种称为生物碱的物质，能够增强身体免疫力。同时，香蕉含有的色氨酸和维生素B6等营养成分有助于促进免疫系统的健康。

葡萄柚：富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。同时，其中的抗氧化物质可以帮助修复受损组织，保护免疫系统免受自由基的损伤。

西瓜：含有谷胱甘肽、氨基酸和番茄红素等营养成分，具有抗氧化作用，对增强免疫力有益。另外，西瓜富含维生素C和维生素A也有助于维持身体免疫力。需要注意的是，在水果中除了上述几种水果以外，还有许多其他水果也有增强免疫力的功效，比如苹果、梨子、红枣等。所以请确保摄入适量的水果以增强身体健康。同时注意平衡饮食也很重要。但是单靠食物提升免疫力效果是有限的。

然而对于身体免疫力严重不足的人，应在医生指导下选择合适的安全可靠的药品和保健品来提高免疫力。每个人的体质和免疫力状况都不同，所以应根据个人情况选择合适的方法来提升免疫力。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。