牙结石用什么牙膏最好
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
牙结石是由牙齿表面的牙菌斑、软垢等长期沉积并逐渐钙化形成的硬质物质，一般无法通过牙膏将其完全去除。但是，选择含有特殊成分的牙膏可以辅助减缓牙结石的形成过程。
1、含有焦磷酸盐成分的牙膏：有助于抑制牙结石的形成。
2、含有碳酸氢钠的牙膏：有助于牙齿清洁，预防牙结石。不过要注意，这些牙膏可能无法彻底清除牙结石，仅能辅助预防其形成或减缓沉积速度。清除牙结石最有效的办法仍是专业清洁，如洗牙等。
此外，为了减少牙结石的形成，除了选择合适的牙膏外，还需要保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和使用牙线清洁牙缝。如果出现口腔问题，建议及时寻求专业牙医的帮助。
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