人参功效是什么

人参是一种名贵的中药材，具有多种功效。其主要功效包括：

1、大补元气：人参对于各种原因导致的气虚都有显著的补益效果，可以抗休克、改善心肌缺血。此外，人参还能增强机体的抵抗力，帮助机体对抗不良的环境如缺氧环境。这种作用主要与它含有的人参皂甙、氨基酸等物质有关。这还能改善人体血液循环，增强新陈代谢等。

2、安神助眠：人参具有镇静安神的功效，有助于缓解因气虚引起的失眠、多梦等症状。对于经常感到疲劳或工作压力大的群体特别有帮助。对肝脏有良好的修复作用并能抗疲劳的效果可能与提高血清高敏反应自由基的作用有关。部分女性在流产后以及有健忘症状的老年人食用效果也会有所改善。并且针对疲劳人群通过让人参的药效维持时间与运动量提升同时作用下会出现正性效应如增强运动能力等作用。另外对于久病或体弱患者服用人参也有助于促进身体恢复健康状态的功效。除此之外还可以调节人体的免疫功能和降低血糖值以及抗癌防癌等效果。因此人参确实具有诸多功效但需要注意其服用方法以及剂量等以避免产生不良反应或副作用。