腰扭了怎么治疗

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问题详情：腰扭了怎么治疗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰部扭伤是一种常见的损伤，可能是由于姿势不正或用力过猛等原因导致的。腰部扭伤的治疗主要分为以下几个方面：

1、休息和冷敷：扭伤后，首先需要停止活动并休息，避免进一步加重损伤。在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。另外，一些中医药物如活血化瘀的膏药也可在医生指导下使用。

3、物理治疗：中频电治疗等物理治疗方法可以帮助促进血液循环、放松肌肉，从而减轻疼痛。另外，中医按摩、推拿等手法也可以帮助恢复腰部功能。

4、寻求专业医疗帮助：如果扭伤后疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行X光、MRI等影像学检查以排除严重的损伤，如腰椎骨折、腰椎间盘突出等。

5、康复锻炼：在扭伤恢复期间，根据医生的建议进行一些康复锻炼可以帮助恢复腰部肌肉的功能和强度。

总之，腰部扭伤的治疗需要根据具体情况进行，如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。同时，在恢复期间要注意休息，避免剧烈运动和过度用力，以免加重损伤。

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