月经来得太勤怎么办

月经来得太勤，即月经周期缩短，可能是由多种原因引起的，例如内分泌失调、激素水平异常等。针对不同的情况，解决方法也不同。以下是建议的处理方法：

1、保持规律作息：保持规律的作息有助于调节内分泌和稳定激素水平，使月经周期规律。同时也要注意保持良好的情绪状态，避免过度劳累和精神压力过大。

2、调整饮食：适当摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于改善身体的健康状况，从而调整月经周期。避免过度节食或暴饮暴食。

3、药物治疗：如果月经周期缩短是由于激素水平异常引起的，可以在医生的指导下使用相应的药物进行调节。例如，使用激素类药物、口服避孕药等。

4、寻求专业医疗建议：如果月经来得过于频繁并且持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，包括进行相关检查，如血液检查、B超等。

5、避免过度运动：虽然适当的运动有助于健康，但过度运动可能导致身体疲劳和内分泌失调。因此，建议避免过度运动，尤其是月经期间。

请注意，以上建议仅供参考。在处理月经周期缩短的问题时，最好咨询专业医生的意见，以便得到个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。