穿高跟鞋得了大脚骨病怎么治疗

穿高跟鞋导致的大脚骨病（也就是拇外翻）治疗方法主要包括以下几个方面：

1、更换合适的鞋子：避免长时间穿高跟鞋，选择宽松、舒适、前足部分较低的鞋子，以减少对脚趾的压力和摩擦。

2、药物治疗：对于疼痛等症状，可使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但请注意，药物治疗只能暂时缓解疼痛，不能根治拇外翻。

3、矫形器治疗：轻度拇外翻可以通过穿戴矫形器来矫正，如分趾垫、拇外翻矫正器等，这些设备可以帮助纠正脚趾的位置，减轻疼痛和不适感。

4、物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环。

5、手术治疗：对于严重的拇外翻，可能需要通过手术来矫正。手术治疗是根治拇外翻的有效方法，但需要在医生的建议下进行，并且术后需要一定的恢复时间。

此外，在日常生活中也要注意脚部护理，保持脚部清洁和干燥，避免感染。如果病情严重或疼痛持续不减，请及时就医，听从医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

同时，保持良好的生活习惯和运动习惯也有助于恢复。具体的治疗方案应在专业医生的指导下进行。如患者长时间没有得到缓解或有恶化的情况出现，应立即就医。