肘关节软组织挫伤怎么办
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问题详情：肘关节软组织挫伤怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肘关节软组织挫伤后，可以根据挫伤的严重程度采取以下措施：
1、轻度挫伤：如果肘关节的软组织受到轻度挫伤，可能会出现局部疼痛、肿胀和淤血等症状。这种情况下，可以采取局部制动，避免过度活动和劳累，同时给予适当的冷敷和热敷来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。也可以外用一些具有活血化瘀作用的膏药，如止痛贴等。疼痛明显时，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬等。
2、重度挫伤：如果肘关节软组织受到严重挫伤，可能会导致肌肉、韧带等结构的撕裂或断裂，需要立即就医进行诊断和治疗。根据医生的意见，可能需要采取手术修复损伤的组织，并在术后进行康复训练以恢复关节功能。
在整个恢复过程中，还需要注意饮食调理，避免摄入过于辛辣、刺激的食物，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，以促进伤口愈合。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也对恢复有利。
总之，对于肘关节软组织挫伤，要根据具体伤情采取相应的治疗措施。轻度挫伤可以采取保守治疗，重度挫伤可能需要手术治疗。在恢复过程中，要注意饮食调理和生活习惯的调整，以促进伤口愈合和恢复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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