颈椎病初期如何治疗

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问题详情:颈椎病初期如何治疗?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎病初期的治疗方法主要包括以下几个方面:

1、改善生活习惯:避免长时间低头,多做颈部运动,也可以适当进行热敷以缓解颈部肌肉紧张。

2、物理治疗:可以选择按摩、针灸等物理疗法,这些疗法可以有效缓解颈部肌肉的僵硬和疼痛。

3、药物治疗:在医生的指导下,可以口服一些药物,如非甾体抗炎药(如布洛芬等)、肌肉松弛剂等,以减轻颈部疼痛和肌肉紧张。

4、牵引治疗:对于神经根型颈椎病,可以通过牵引治疗来减轻神经根的压迫和疼痛。

5、健康教育:了解颈椎病的成因和治疗方法,增强自我保健意识。心理调节也有助于消除恐惧心理和改善睡眠质量。

在选择治疗方法时,要根据个人病情和医生的建议进行,尽量避免选择不当的治疗方法。如果颈椎病症状持续加重或无法通过上述方法缓解,建议及时就医寻求更专业的医疗帮助。在日常生活中,保持良好的颈部姿势,加强颈部肌肉锻炼,也是预防颈椎病的重要措施。

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