掰手指导致手指关节变粗大变形怎么办

掰手指导致手指关节变粗大变形，可能是由于长期掰动关节造成的关节囊增厚，从而导致关节变粗大变形。下面是一些缓解此问题的方法和建议：

首先建议您避免继续进行可能使情况进一步恶化的行为，如持续掰动或过度使用受累的手指关节。可以通过保持良好的手部姿势和使用习惯进行纠正和保养，逐步恢复正常的关节状态。如定时休息手指，适当进行轻柔的活动。也可以通过热敷、按摩等促进血液循环的方法来帮助缓解不适。同时适当补充钙质和蛋白质等营养成分也有助于关节健康。如果有关节疼痛或其他不适，可以根据医生的建议适量使用非处方药物进行缓解。

如果改善日常行为和保养无法改善关节状况，或者已经出现严重的疼痛、肿胀或功能障碍等症状，建议寻求专业医生的帮助。可能需要接受专业的检查和诊断，如X光检查等以确定关节的实际情况。医生会根据具体情况给出合适的治疗方案，如物理治疗、药物治疗等。如果变形严重，可能还需要考虑手术治疗等更激进的治疗方式。在治疗过程中请严格遵循医生的指导和建议，以促进康复。此外情况较为严重或者持续时间较长时建议及时寻求专业医生的帮助以免贻误病情。总之任何关于健康的疑虑都应及时寻求专业医疗人员的帮助以获得最佳的建议和治疗方案。