艾灸后燥热睡眠不好是怎么回事
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
艾灸后燥热睡眠不好可能有以下几个原因：
1、阴虚：艾灸具有温阳散寒、扶阳固脱等功效。如果体内的阴液不足，不能有效制约阳气，导致阳气过度亢盛，就会出现阴虚的情况，表现为口干舌燥、潮热盗汗等症状。阴虚的患者在艾灸后身体出现阳气亢盛的情况，会导致燥热失眠的情况出现。这时患者可以停止艾灸一段时间并调理体质状态，有助于缓解病情。阴虚较重的患者可以在医师指导下配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善。
2、肝火旺盛：由于情志刺激导致患者肝部出现火热，火性上炎则会影响心神扰乱情志，使患者出现烦躁易怒、急躁等症状。这时艾灸可能会加重肝火旺盛的情况，从而导致患者出现失眠的症状。此时患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸等药物来清泻肝火，待肝火祛除后症状就会得到缓解。另外应注意保持心情舒畅，避免过度恼怒等刺激。
如果长时间出现不适症状且无法通过自我调节缓解，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。在日常生活中要注意作息规律，饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物，避免过度劳累和精神压力过大。随着病情的恢复可以适当进行体育锻炼等运动来缓解压力，增强体质。
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