肩周炎怎么治疗最好

肩周炎的治疗需要根据患者的具体情况来定制个性化的治疗方案，因为每个人的病情、身体状况和耐受能力都不同。但总的来说，以下是一些常用的肩周炎治疗方法：

1、药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、美洛昔康等，可以缓解症状和减轻炎症。也可以局部注射糖皮质激素和局部麻醉剂，以达到缓解疼痛和消炎的目的。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于改善血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

3、运动康复：包括关节活动度训练、肌肉强化训练等，可以帮助恢复关节功能，预防关节僵硬。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗，使用长效的类固醇药物注射到疼痛部位，以达到消炎、止痛的效果。

5、手术治疗：对于严重的肩周炎患者，如关节粘连严重、关节僵硬等，可能需要手术治疗来恢复关节功能。

除了以上治疗方法，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1、避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前等。

2、注意保暖，避免肩部受凉。

3、适当进行肩部运动，如伸展、旋转等动作。

4、均衡饮食，保证充足的营养摄入。

最后，建议肩周炎患者在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行康复。