哺乳期吃芸豆回奶吗
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精选回答
我要回答蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期吃芸豆不会直接导致回奶。
芸豆是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,对于哺乳期的女性来说,适量食用可以为身体提供营养,同时不会对乳汁分泌造成直接影响。
如果在哺乳期间发现奶水不足,可以通过催奶的方法补充奶量。建议适量摄取营养价值高的食物,如鱼肉、猪蹄等,同时保持心情愉悦,让宝宝多吸奶刺激乳头,促进乳汁分泌。
总之,哺乳期可以吃芸豆,但要注意适量食用,避免过量导致消化不良等问题。如有任何关于饮食和哺乳的疑虑,建议咨询医生或专业营养师的建议。
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