月子里吃空心菜回奶吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
月子里吃空心菜不会回奶。
空心菜是一种比较常见的蔬菜，含有的营养价值比较高，能够补充身体所需要的微量元素和维生素，而且空心菜不会导致回奶。相反，产妇在坐月子期间适量吃空心菜对身体有益。
如果在月子期间有回奶的情况，可能与产妇情绪有关，也可能由于进食辛辣或刺激性食物、激素水平不足等情况导致。此时应注意调整饮食和生活习惯，保持良好的情绪状态，必要时可寻求医生帮助进行催奶。同时请注意，在哺乳期间饮食应多样化，均衡摄入营养，有助于乳汁的分泌及提高乳汁质量。如果产妇担心食物对乳汁有影响，可以咨询医生或营养师的建议。
总之，月子期间吃空心菜不会导致回奶，相反对身体有益。产妇应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以确保自身健康和乳汁质量。
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