大椎在什么位置

大椎穴的位置在颈椎的第七颈椎棘突下方凹陷处。具体来说，可以通过以下方式寻找大椎穴的位置：

1、当你低头时，从颈部向下摸到的最高突起的骨头就是第七颈椎棘突。在这个骨头的下方凹陷处就是大椎穴的位置。大椎穴也被称为百劳穴和大椎骨空穴。其主要临床作用是助卫间的阳气温煦机体以及能够调节机体的阴阳气血脏腑功能的正常发挥和起到祛风除湿的作用。同时，它还可以改善体质虚弱的症状，比如经常性容易感冒或者疲劳无力等。对于现代人的颈椎疾病也有很好的治疗效果。如果感到大椎穴周围出现酸胀疼痛的现象，则有可能是颈部肌肉劳损或者颈椎病的表现。同时，经常低头看手机和用电脑的人也容易出现颈椎酸痛的现象。

大椎穴是一个重要的穴位，在中医经络穴位治疗中具有重要的地位和作用。因此，在日常生活中可以通过按摩或者刮痧等方法来刺激大椎穴，以达到保健养生的效果。需要注意的是，如果感觉到任何不适或者不确定如何寻找大椎穴的位置，最好咨询专业的中医医师进行诊断和治疗。