老感觉疲乏想睡觉是怎么回事

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问题详情：老感觉疲乏想睡觉是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

老感觉疲乏想睡觉可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因可能包括：

1、睡眠不足：长时间熬夜或失眠可能导致睡眠不足，身体没有得到足够的休息，进而出现疲劳、精神不振、嗜睡等症状。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2、睡眠质量不佳：如果睡眠环境较差或睡眠时间充足但仍然感觉困倦，可能是因为睡眠质量不佳。可以尽量改善睡眠环境，或者寻求医生帮助以提高睡眠质量。

病理性原因可能包括：

1、贫血：身体贫血时，血红蛋白含量降低，导致携氧能力下降，进而出现疲乏、困倦的症状。可以通过血常规检查明确诊断，并在医生指导下进行药物治疗，如补充铁剂、叶酸等。

2、甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢能力下降，进而出现疲劳、困倦的症状。可以通过甲状腺功能检查明确诊断，并在医生指导下进行药物治疗，如补充甲状腺激素。

3、其他疾病：如糖尿病、肝病、肾病等也可能导致疲劳和困倦。如果持续时间较长且伴随其他症状，建议及时就医检查。

此外，压力和焦虑等心理问题也可能导致疲劳和困倦。建议保持积极的心态，进行适当的运动和放松，以缓解压力。

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