动脉硬化跑步有用吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
跑步对动脉硬化有一定的益处，但并不能完全治疗动脉硬化。
跑步可以帮助控制体重、降低血脂和血压，有助于改善血液循环和新陈代谢，从而在一定程度上减缓动脉硬化的发展。此外，适当的运动还可以增强心肺功能，提高身体免疫力，减少动脉硬化的风险。
然而，仅仅依靠跑步并不能完全治疗动脉硬化。对于已经发生硬化的动脉，其结构变化是不可逆的，跑步只能减缓其进展而不能完全逆转。因此，除了跑步等运动措施外，还需要采取综合治疗措施来控制动脉硬化。这包括保持健康的生活方式、均衡饮食、戒烟限酒等。如果动脉硬化严重，还需要及时就医并接受药物治疗或手术治疗。
总之，虽然跑步对动脉硬化有一定的益处，但也需要综合考虑其他治疗措施来全面控制病情。如果有任何疑虑或症状，应及时就医咨询专业医生的建议。
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