野山荞纯荞麦片的功效

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

野山荞纯荞麦片具有多种功效：

1、富含丰富的芦丁，有助于清洁血液，改善血管环境，预防心脑血管疾病。

2、具有抗氧化功能，可以改善身体的微环境以及细胞环境。长期坚持服用会提高免疫力，同时也有抗氧化的效果。这与荞麦中富含的天然活性成分——芦丁有很大的关系。此外，还富含烟酸和其他维生素物质。特别是亚油酸和黄酮类物质丰富，具有保护微血管的作用。对于高血糖患者来说，也有助于调理身体。然而请注意，虽然荞麦对人体健康有益，但并非所有人都适合食用，部分人食用后可能会出现不适反应。

因此，在使用野山荞纯荞麦片时，应根据个人体质情况选择适量食用。如果条件允许的话，最好提前咨询专业医生的专业意见，以确定这种食品是否适合自己。另外也要注意妥善保存以保证其功效和口感。

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