苹果橙子汤的功效

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问题详情：苹果橙子汤的功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

苹果橙子汤的功效主要包括：

1、补充身体所需的营养：苹果橙子汤中含有丰富的维生素C、蛋白质、钙等营养成分，这些营养物质可以帮助人体提高免疫力，增强体质。特别是对于老年人、儿童等体质较弱的人群来说，适当饮用苹果橙子汤可以补充营养，促进身体健康。

2、促进消化：苹果和橙子都含有丰富的纤维素和果胶，这些物质可以促进胃肠道蠕动，有助于消化和排便。因此，适当饮用苹果橙子汤可以帮助缓解胃肠道不适、改善便秘等问题。

3、降低血压：苹果中含有较多的钾元素，橙子中的皮甙也有一定的降压作用。因此，对于高血压的患者来说，适量饮用苹果橙子汤有一定的益处。但是请注意，不能完全依赖食疗达到降压目的，仍需要遵医嘱服用药物控制血压。

综上，苹果橙子汤是一款有益于健康的饮品，适量饮用可以为身体带来诸多益处。但请注意不要过量饮用，避免引发身体不适。另外，对于特定疾病的治疗和调理，应结合医生的建议进行合理膳食调整。

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