水牛奶的功效与作用

水牛奶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、增强免疫力：水牛奶富含免疫球蛋白等营养物质，能够帮助增强人体的免疫功能。

2、促进大脑发育：水牛奶中含有大量的微量元素和矿物质，包括钙、磷等，有助于青少年和儿童的生长发育，还可以改善老年人的骨质疏松情况。

3、养颜美容：水牛奶中的维生素A和维生素B含量丰富，可以保持人体皮肤的光泽和滋润，从而起到美容养颜的效果。此外，还能够为皮肤提供多种保护因子。长期摄入有利于缓解皮肤皱纹的形成以及色斑的形成。特别适合女士美容养颜饮用。除此之外，还能够降低中风的风险，有益于骨骼的健康等。不过，过量饮用或不当饮用可能会引发高血脂等疾病。如果饮酒过多并感到不适时，也可以适量饮用温热的水牛奶进行缓解。建议在日常生活中可以适量饮用，但是切忌空腹饮用或者饮用过快。在选购水牛奶时也要注意选择新鲜的产品。

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