牛髓粉的作用与功效

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问题详情：牛髓粉的作用与功效？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

牛髓粉具有多种功效和作用，主要包括：

1、强身健体：含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素等，能有效改善身体虚弱现象，增强体质。同时对于骨骼生长发育也有着良好的促进作用。

2、促进新陈代谢：含有的营养物质能够改善身体的机能状态，增强代谢能力，有助于提高机体免疫力。其中的骨胶原蛋白丰富，可以有效维持肌肤的活力。对于免疫力低下的患者来说，食用牛髓粉有助于改善体质。

3、延缓衰老：牛髓粉中含有大量的胶原蛋白，有助于改善皮肤松弛的现象，使皮肤更加紧致有弹性。此外，胶原蛋白还可以减缓皱纹的产生和增多，帮助清除体内多余的自由基并改善皮肤暗沉问题，进而延缓衰老。而且骨胶也有助于造血细胞活性增加。其中的蛋白质及部分营养物质具有补血功效，对于面色发黄或苍白等症状有改善作用。因此，适量食用牛髓粉可以延缓衰老并保养皮肤。

请注意，牛髓粉的功效与作用虽然有很多优点，但应结合自身的健康状况进行选择，并非所有人群都适用牛髓粉进行滋补养生。建议根据自身状况适量食用，必要时在医生指导下服用滋补药物或食品以达到更好的效果。如有身体不适请及时就医，不要拖延。总之牛髓粉的这些功效和作用为人们提供了一种保健养生方式的选择。建议日常生活中合理搭配饮食起居并养成良好的生活习惯和饮食习惯来保持身体健康。

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