经常口腔溃疡舌头烂怎么回事
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问题详情：经常口腔溃疡舌头烂怎么回事？
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
经常口腔溃疡舌头烂可能有多种原因，包括以下几个方面：
1、营养不良：长期营养不良可能导致口腔内缺乏必要的营养元素，例如缺乏维生素B、维生素C和其他微量元素，这会增加口腔溃疡和舌头烂的风险。改善饮食，增加富含这些营养元素的食物的摄入，如多吃新鲜水果和蔬菜。
2、口腔卫生问题：不良的口腔卫生习惯可能导致口腔细菌滋生，从而引发口腔溃疡和舌头烂。保持良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等。
3、免疫系统问题：免疫系统的异常也可能导致口腔溃疡和舌头烂的频繁发生。如果免疫系统较弱，身体对细菌和病毒的抵抗能力会下降，容易引发口腔溃疡。
4、生活习惯：生活习惯也可能是造成口腔溃疡舌头烂的原因。例如长时间过度疲劳、睡眠不足、工作压力大等都会降低身体的免疫力，增加口腔溃疡的风险。改善生活习惯，保证充足的睡眠，减轻压力，有助于降低口腔溃疡的发生几率。
5、其他疾病：有些疾病也可能导致口腔溃疡和舌头烂，例如消化系统的问题、内分泌失调等。如果口腔溃疡和舌头烂持续发生且情况严重，建议及时就医检查，以便找出根本原因并进行治疗。
针对以上原因，可以采取相应的措施来预防和治疗口腔溃疡和舌头烂。改善饮食、保持口腔卫生、增强免疫力、改善生活习惯等都可以降低其发生几率。如果情况严重或持续发生，建议及时就医。
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