膝盖后面窝痛怎么回事

膝盖后面窝痛可能有以下几种原因：

1、腓肠肌损伤：常常由于过量的运动或者剧烈的运动导致。这种情况可以考虑采用理疗、按摩等方式进行治疗。平时应当注意休息，避免过度运动，短时间内疼痛可以冷敷缓解痛感。若持续时间长或痛感较重，可以在医生指导下用药进行治疗。

2、软组织炎症或者筋膜炎：如果痛感部位在膝盖窝下方，可能是软组织炎症或者筋膜炎引起的疼痛。这种情况下，可以局部使用消炎止疼的药物，贴一些消炎止疼的膏药或者使用理疗如热敷的方式来缓解病症。但是，如果症状长期未缓解或者痛感加重，应及时就医治疗。

3、膝关节退行性变：如果患有膝关节退行性变，也会引起膝盖后面的窝疼痛。对于此类疾病的治疗，应避免剧烈运动，可以通过针灸等理疗方式缓解症状。此外，平时要注意补钙，多晒太阳等。如果疼痛剧烈，应在医生的指导下进行药物治疗或者注射治疗。在治疗期间应注意休息，避免进一步损伤膝盖。

此外，半月板后角撕裂伤也可能引起类似症状。若痛感强烈且持续时间较长，建议及时就医进行诊断治疗。在治疗期间应注意休息和饮食健康，避免过度劳累和剧烈运动。

以上原因仅供参考，膝盖后面窝痛的具体原因需要结合具体情况进行分析。如有痛感，建议及时就医，以免延误治疗。