儿童有便秘情况怎么办

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问题详情：儿童有便秘情况怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当儿童出现便秘情况时，可以尝试采取以下方法进行缓解：

1、调整饮食：多摄入富含纤维素的食物，如菠菜、卷心菜、白菜等，因为这些食物能够增加膳食纤维，促进肠道的蠕动，从而缓解便秘。同时，让孩子多喝温水，有助于软化大便。

2、适当运动：适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。家长可以引导孩子参加户外运动或参与体育运动。

3、养成定时排便的习惯：训练孩子养成良好的排便习惯十分重要。可以选择每天固定时间让孩子去厕所尝试排便，帮助形成排便的生物钟。

4、按摩腹部：逆时针按摩腹部有助于缓解便秘症状。但请注意手法要轻柔。

5、使用药物：在医生的指导下，可以使用益生菌等药物来调节孩子的肠道菌群，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。切勿自行用药，以免产生不良影响。

如果采取以上方法后孩子的便秘症状仍未得到缓解，或者出现严重便秘、腹痛等情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。另外，如果孩子平时饮食习惯、生活习惯不佳，也需及时纠正，以避免便秘情况的发生。

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