什么东西排尿酸

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问题详情：什么东西排尿酸？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

有助于排尿酸的物质主要包括以下几种：

1、水：多喝水可以加速新陈代谢，有利于身体代谢产生的尿酸排出体外。白开水是最佳选择，也可以适当喝些碱性水如苏打水等。每日饮水量尽量控制在2000毫升左右。

2、利尿食物：通过食物利尿也有利于尿酸的排出，日常可以适当吃冬瓜、西瓜等富含水分的食物，以及萝卜、西红柿等蔬菜类食物。这些食物能够加速肾脏代谢，从而促进尿酸排出。同时可以适当饮用黑咖啡和茶，黑咖啡可以加速身体的代谢机能，且能暂时促进肾的排尿功能。但需要注意，大量饮用黑咖啡和浓茶可能会对身体造成其他不良影响，因此需注意适量饮用。

3、药物：如果尿酸水平过高或无法通过饮食调整得到改善，需要及时就医并遵医嘱服用药物进行治疗。如碳酸氢钠片等药品能帮助碱化尿液，促进尿酸排出。同时还需要配合医生使用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行降尿酸治疗。但药物的选择和使用需要在医生的指导下进行，不可盲目用药或更改治疗方案。

除此之外，要注意避免食用含嘌呤高的食物如海鲜等。建议平时养成良好的生活习惯，保持清淡饮食，避免过度劳累和熬夜等。同时，保持良好的心态也有助于身体健康。如需更多信息，建议咨询专业医生。

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