来大姨妈桃子能不能吃

来大姨妈期间是可以适量食用桃子的。

桃子性温和，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和水分，有助于补充身体所需的营养和水分。同时，桃子中的铁元素含量较为丰富，有助于补血，可以缓解经期失血带来的不适。此外，桃子还具有润肠通便的作用，有助于预防经期便秘。

但是需要注意，吃桃子时要选择新鲜的、当季的桃子，并且避免过量食用。因为过量食用桃子可能会导致胃肠不适，引起腹胀等症状。另外，对于胃肠功能较弱的人以及糖尿病患者来说，食用桃子时也需要适量控制，以免影响健康。如果对桃子过敏，应避免食用。

总的来说，来大姨妈期间适量食用桃子是有益的，但需要根据自身情况来选择合适的量和方式。同时，还应注意经期的卫生和保养，保持充足的水分摄入，均衡饮食，适当运动，以保持良好的身体状态。如有不适，建议及时就医。