肚子疼怎么快速拉屎

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问题详情：肚子疼怎么快速拉屎？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肚子疼并且想要快速排便，可以尝试以下方法：

1、增加运动量：适当运动有助于促进肠道蠕动，加快排便速度。可以尝试散步、慢跑等轻度运动。

2、饮食调整：吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，能刺激肠道蠕动。同时，多喝水有助于软化粪便，使其更容易排出。

3、按摩腹部：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动和刺激排便。但要注意力度适中，避免过度用力。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助排便。如开塞露、乳果糖等。但请务必在医生的指导下使用，避免滥用药物导致身体不适。

5、养成良好的生活习惯：定时排便，避免抑制便意。在排便时，保持心情愉悦，避免过度用力。

请注意，如果肚子痛的症状持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医，以排除肠梗阻等需要紧急处理的病症。以上方法仅供参考，具体以医生的建议为准。

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