桂圆孕妇可以吃吗
469次浏览・7月前
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以适量食用桂圆。桂圆富含营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B族等，能提高人体热能，补充身体消耗的体力。但是需要注意以下几点：
1、任何食物过量食用都是不好的，孕妇吃桂圆要适量，避免摄入过多糖分导致自身和胎儿出现不适。特别是孕早期的孕妇不宜过多食用桂圆，否则可能引起胎动异常等现象。另外有先兆流产症状如出血等的孕妇最好禁止食用桂圆。
2、对于本身阴虚火旺或有其他炎症症状的孕妇也要少吃或不吃桂圆，避免加重症状。有胃肠道不适的孕妇也最好避免食用桂圆。
总的来说，适量食用桂圆可以为孕妇提供营养，有利于母婴健康。但具体食用多少要根据个人体质和医生的建议来决定。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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