怀孕胃酸吃什么能缓解

怀孕期间胃酸过多可以通过饮食调整来缓解，建议吃以下食物：

1、苏打饼干或喝苏打水：它们中的碳酸氢钠成分能够中和胃酸，缓解胃部不适。

2、富含淀粉的食物：如米粥、面包等，淀粉可以刺激胃部产生更多胃酸，造成胃酸增加，暂时稀释胃酸，降低胃内酸度。

3、富含蛋白质的食物：如牛奶、豆浆等，富含蛋白质的食物具有一定的胃黏膜保护作用。但是请注意不要过量饮用牛奶，否则可能会导致肠道负担加重。

4、新鲜蔬果：如菠菜、苹果等富含膳食纤维和维生素的食物有助于消化，减轻胃部负担，缓解胃酸过多的症状。但注意不要过量食用柑橘类水果等易导致胃酸分泌过多的食物。同时避免生冷刺激食物，因为刺激食物可能加剧胃部不适感。

请注意，以上建议只能暂时缓解胃酸症状，如果长时间出现胃酸过多的情况，孕妇应该及时寻求医生的帮助。另外，每个人的体质和孕期反应都有所不同，建议根据自身情况选择合适的食物进行缓解。同时，孕期应注意保持营养均衡，多吃清淡、易消化的食物。如有任何不适，建议及时就医。