杏是酸性还是碱性食物

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问题详情:杏是酸性还是碱性食物?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

杏是一种碱性食物。

食物的酸碱性并非以口感来界定,而是根据食物在人体内的代谢产物来区分。杏在被摄入人体后,其含有的矿物质元素如钾、钠、钙、镁等,在体内的代谢产物经测定后多呈碱性,因此被划分为碱性食物。

食物的酸碱性对于健康有一定的影响,碱性食物对于平衡身体的酸碱度有一定的作用。建议保持合理的饮食搭配,均衡摄取酸性和碱性食物,避免过量摄入某一种类型的食物,以保证身体的健康。

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