腰部给同学打了一拳头过了几天还疼怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
腰部受到外力打击后疼痛可能是由局部瘀血、肌肉损伤或腰椎问题引起的。如果过了几天仍然感到疼痛，建议采取以下措施：
1、冰敷：在受伤部位进行冰敷，减轻局部炎症和水肿，缓解疼痛。
2、休息：避免过度使用腰部，让受伤部位有足够的时间恢复。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用如布洛芬、阿司匹林等非处方药物来消炎止痛。
4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请尽快就医，可能需要进行X光、MRI等影像检查来确认是否有严重的损伤，如骨折、腰椎间盘突出等。
5、物理治疗：如针灸、拔罐等中医疗法，以及现代医学的物理疗法，如电疗等，都有助于缓解疼痛和促进恢复。
6、按摩和温热疗法：使用按摩球或按摩器对腰部进行轻柔的按摩，或者使用温热的湿布敷在受伤部位，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
7、饮食调整：多摄取富含营养的食物，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于身体的恢复。
以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生的建议。同时，要注意保护腰部，避免再次受伤。
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