颈椎病能做俯卧撑吗

颈椎病患者可以进行俯卧撑锻炼。这种运动有助于增强颈部和背部的肌肉力量，从而帮助稳定颈椎，减缓颈椎病的进展。不过，在进行俯卧撑锻炼时，需要注意以下几点：

1、根据自身身体状况和颈椎病的严重程度，选择合适的方式和强度进行锻炼，避免过度锻炼导致颈部肌肉拉伤。

2、初始阶段可以适量减少俯卧撑的数量和强度，避免突然进行高强度运动。

3、如果在锻炼过程中出现颈部疼痛、不适等症状，应立即停止锻炼并咨询医生的建议。

除了俯卧撑，还有一些其他运动也对颈椎病有益，如游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助增强颈部和背部的肌肉力量，促进颈椎的健康。总之，颈椎病患者可以进行适当的锻炼，但在进行任何运动之前，都应先咨询医生的意见。