婴儿可以平躺着睡觉吗

444次浏览・6月前

问题详情：婴儿可以平躺着睡觉吗？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

婴儿可以平躺着睡觉。实际上，让婴儿平躺睡觉是常见的睡眠姿势之一，这种姿势有助于降低婴儿窒息的风险，特别是在婴儿的前几个月。不过，请注意以下几点：

1、确保安全：在婴儿睡觉时，应避免过多的杂物和柔软的物品放在婴儿床上，以减少窒息的风险。婴儿床应放置在安全的环境中，远离窗户、窗帘和任何可能导致窒息的物品。

2、避免长时间平躺：虽然平躺是一种安全的睡眠姿势，但长时间保持同一姿势可能导致婴儿头部扁平或脸部扁平。为了预防这种情况，家长可以定期改变婴儿的睡眠姿势，例如侧睡或稍微调整头部的方向。

3、观察呼吸：在婴儿平躺睡觉时，家长应密切关注其呼吸情况。如果发现任何异常，如呼吸急促或呼吸困难，应及时采取措施或寻求医疗帮助。

4、使用婴儿床或婴儿床垫：确保使用符合安全标准的婴儿床和床垫。床垫应该坚实、平整且无多余的材料，以保持空气流通并减少窒息的风险。

总之，让婴儿平躺睡觉是安全的，但家长应注意观察并采取措施确保婴儿的安全和舒适。如有任何疑虑或担忧，建议咨询儿科医生以获取专业建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有