甲状腺术后吃什么补品

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问题详情：甲状腺术后吃什么补品？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

甲状腺手术后的饮食应该以营养均衡、高蛋白、高热量、易消化为主，可以适当摄入一些补品来帮助恢复身体健康。以下是一些推荐的补品：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼类、瘦肉、鸡蛋等，有助于伤口愈合和身体恢复。

2、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，尤其是富含维生素C的食物，有助于增强免疫力，如柑橘类水果、草莓等。

3、燕窝或阿胶：属于滋补佳品，具有补血、增强免疫力的作用，有助于术后恢复。

4、钙和维生素D：甲状腺手术后，可能需要较长时间服用甲状腺素，这可能会影响钙的吸收，因此需要注意补充钙质和维生素D。

5、不饱和脂肪酸：如鱼油、亚麻籽油等，有助于降低炎症和血脂，维护心血管健康。

除了以上补品，还可以适当摄入一些易于消化的碳水化合物，如稀饭、面条等，以补充能量。同时，保持充足的水分摄入也很重要。但是，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以及含碘过多的食物，如海带、紫菜等海产品。

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