用醋和盐泡脚有什么好处

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

用醋和盐泡脚有诸多好处，具体如下：

1、醋具有一定的抑菌作用，泡脚时加入醋可以起到软化角质、预防真菌感染的好处，尤其对于有脚气的患者有好处。另外，醋中的丰富矿物质还可以起到改善脚部皮肤的作用。盐同样具有杀菌消炎的功效，用盐水泡脚有利于消除脚部的病菌，从而缓解脚部发炎及流脓的情况。另外，盐水泡脚还能去角质。醋和盐搭配泡脚可增强上述作用。

2、用醋和盐泡脚可以促进血液循环，进而增强机体抵抗力。醋和盐都有一定的温热作用，尤其是使用温水泡脚时，有助于扩张血管，促进血液循环。长期站立或久坐的人容易出现下肢水肿的情况，用醋和盐泡脚可以促进水肿的消退。此外，有助于缓解疲劳和压力。睡前用醋和盐泡脚可以放松身心，促进睡眠。

总之，用醋和盐泡脚具有诸多好处。但需注意控制浓度和温度，避免引起身体不适。同时，脚部有伤口或皮肤破损的人应避免使用此方法泡脚，以免刺激伤口或引起疼痛。若身体有任何不适请及时就医。

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