身上痒了很长时间了怎么办

身上痒了很长时间了，需要根据具体原因进行相应的处理。以下是一些可能的解决方法：

1、皮肤干燥：如果是皮肤干燥引起的痒，应该注重皮肤的保湿，避免过度清洁或使用刺激性的洗浴产品。在干燥的环境中要注意多喝水，适当使用保湿霜。

2、过敏：如果是因为接触到某些过敏原引起的痒，如花粉、尘螨等，需要进行抗过敏治疗。可服用抗过敏药物如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），并尽量避免接触过敏原。如果症状严重，建议及时就医。

3、皮肤疾病：一些皮肤病如湿疹、荨麻疹等也会引起皮肤痒。这种情况下需要针对具体的疾病进行治疗。例如湿疹可以使用湿疹膏、糖皮质激素等药物来治疗；荨麻疹需要找出过敏源并避免再次接触，同时使用抗过敏药物。

4、系统性疾病：有时皮肤痒可能是某些系统性疾病的表现，如肝肾功能异常、糖尿病等。如果皮肤痒长时间无法缓解，建议就医检查，以便确诊和治疗。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于缓解皮肤痒。避免过度劳累和压力过大，保持充足的睡眠和适当的运动。同时注意饮食健康，避免过度摄入辛辣、刺激和油腻的食物。