肩周疼痛快速止疼办法有哪些

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问题详情：肩周疼痛快速止疼办法有哪些？

张尚鑫副主任医师普外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

肩周疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、关节炎、肩周炎等。在疼痛发作时，可以采取以下几种快速止疼的方法：

1、药物治疗：口服非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于消炎止痛。如果疼痛较严重，可在医师的指导下使用处方药，如局部注射糖皮质激素等。

2、热敷或冷敷：对于急性疼痛，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。对于慢性或长期疼痛，可以尝试热敷，有助于放松肌肉。

3、物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

4、休息与活动：避免过度使用疼痛的肩膀，适当休息。同时，进行一些轻度的活动，如适当的拉伸和关节活动等，有助于改善关节功能。

5、局部膏药：一些具有消炎止痛、活血化瘀功效的膏药，如中药膏药，也可以对肩周疼痛起到缓解作用。

6、注意姿势：长时间保持同一姿势可能导致肩周疼痛，因此要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

如果肩周疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医，以便确诊病因并进行针对性治疗。以上方法仅供参考，请在医师指导下进行治疗。

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