血压增高怎么办
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问题详情：血压增高怎么办？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压增高时，可以采取以下措施：
1、休息：如果血压稍微升高或者短时间内升高，有可能是剧烈运动或者情绪波动大导致的，可以通过适当休息的方式缓解。
2、饮食调理：如果血压持续升高，需要注意饮食调理，低盐低脂饮食，避免摄入过多辛辣油腻刺激性的食物，可以适当多吃富含钾的食物如海带等。钾能够促进钠的代谢，有利于血压下降。另外，多食用富含纤维素的蔬菜有助于排出体内的钠元素，从而起到降压作用。同时，减少钠盐的摄入也有助于降低血压水平。
3、药物治疗：如果血压持续升高或者已经诊断高血压，需要积极就医并配合医生的指导采取药物治疗如使用利尿药氢氯噻嗪等利尿剂药物或者选择地平类药物进行降压治疗。用药期间需要注意定期监测血压水平。在服用降压药物期间不能随意更换药物或停药，以免影响治疗效果。同时，高血压患者还需要注意避免吸烟、喝酒等不良习惯。
总的来说，血压增高需要根据具体情况采取相应的措施进行调理和治疗。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等诱发因素。如果血压持续升高或出现不适，应及时就医并配合医生的指导进行治疗。
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