跟腱长有什么好处

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问题详情：跟腱长有什么好处？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

跟腱长的好处主要体现在以下几个方面：

1、更好的弹跳能力：跟腱长的人通常拥有更强的肌肉力量和更好的弹性，使他们能够更快地起跳并达到更高的高度。因此，这类人在各种需要跳跃的运动中，如篮球、足球等运动项目中表现更出色。

2、更强的运动耐力：较长的跟腱能够减少肌腱劳损，允许肌肉更快速地舒张和收缩，降低受伤风险。此外，当肌肉持续发力时，较长的跟腱可以缓冲受到的拉扯力，减轻对肌肉的刺激和能量损耗，使运动员能更持久地进行活动或锻炼。这使得人们在某些长时间活动中表现得更好，尤其是在跑步、健身和长时间的比赛中。另外也说明了腿可能更长，这对于一些运动项目也是有益的。

因此，跟腱长的人在体育方面可能表现得更加出色，并且在运动过程中可能会有较少的伤害。当然这也和个人训练等其他方面有关。同时这种自然优势只是一种潜在的可能，并不能完全决定一个人的运动能力或表现。如果想在体育方面取得更大的进步和成就，还需要进行科学的训练和合理的比赛策略。建议在日常生活中也要注意安全锻炼和避免过度劳累，以防止意外的伤害和损伤的发生。同时如果发现自己的跟腱有问题或疼痛，应及时寻求医生的帮助和建议。

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