难受恶心吃什么能好

感到恶心难受时，可以选择一些温和、易于消化的食物来缓解不适。以下是一些建议的食物：

1、碳水化合物含量高的食物：如饼干、米饭、粥等，这些食物可以舒缓胃部不适，减轻恶心感。

2、新鲜水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，它们含有丰富的维生素，有助于缓解恶心和不适感。

3、清淡的蔬菜汤：如菠菜汤、豆腐汤等，这些汤类既能补充身体所需的水分，又能舒缓胃部不适。

4、姜片或姜茶：姜具有天然的止吐作用，可以尝试吃一些姜片或喝一些姜茶来缓解症状。

5、蜂蜜：蜂蜜中的糖分有助于提升血糖，缓解因低血糖引起的恶心难受。

6、温开水：多喝温开水有助于缓解胃部不适，稀释胃酸，排出体内的毒素。

此外，根据具体情况，还可以选择以下药物来缓解恶心症状：

1、多潘立酮片：适用于消化不良引起的恶心症状。

2、藿香正气丸：对于湿气过重引起的恶心症状有很好的缓解作用。

请注意，以上建议仅供参考。如果恶心症状持续或加重，建议及时就医，以排除更严重的健康问题。此外，每个人的体质和情况不同，对食物的反应也会有所不同，可以根据自己的实际情况选择适合自己的食物。