怎么去脚气和脚臭
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
脚气和脚臭是常见的脚部问题，可以通过以下方法去除和预防：
对于脚气（脚部真菌感染）：
1、使用抗真菌药物：如克霉唑、咪康唑等局部抗真菌药物，可以有效杀死脚部真菌，缓解脚气症状。
2、保持脚部清洁干燥：经常更换干净的袜子，穿透气的鞋子，减少脚部潮湿的环境，防止真菌滋生。
3、泡脚：使用抗真菌的泡脚药物或盐水泡脚，有助于消除脚部真菌。
对于脚臭：
1、清洁卫生：保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免汗液残留滋生细菌。
2、使用抗菌产品：使用含有抗菌成分的足部护理产品，可以有效抑制细菌生长，减少脚臭。
3、选择透气性好的鞋袜：穿透气性好的鞋子和袜子，让脚部空气流通，避免潮湿闷热的环境滋生细菌。
4、使用茶叶泡脚：茶叶具有吸附和杀菌作用，使用茶叶泡脚可以有效去除脚部异味。
5、注意饮食：避免过多食用辛辣、刺激性食物，减少脚部排汗量，降低细菌滋生的可能性。
综上所述，预防脚气和脚臭的关键是保持脚部清洁干燥，使用抗真菌和抗菌产品，选择透气性好的鞋袜。如果脚气和脚臭问题严重或持续不退，建议及时就医。
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