蜂蜜可以治疗咳嗽吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
蜂蜜可以治疗咳嗽。蜂蜜具有很好的消炎作用，其止咳功效也比较明显。它能够帮助缓解痉挛和刺激物刺激喉咙的情况，减少喉咙的刺激感，改善咳嗽的症状。此外，蜂蜜还含有丰富的抗氧化剂，可以增强免疫力，有助于抵抗呼吸道感染引发的咳嗽症状。
对于由上呼吸道感染引发的咳嗽，可以通过饮用蜂蜜水来有效缓解。其食用方法包括直接食用蜂蜜、制作蜂蜜茶或与雪梨等食材结合炖煮后食用等。但应注意，蜂蜜属于高糖食品，不宜过量食用，以免引发糖尿病等健康问题。此外，一岁以下的婴儿不建议食用蜂蜜。在服用蜂蜜时需要注意以下几点：
1、不要用过热的水冲饮蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分。温水或冷水泡蜂蜜是最佳选择。
2、直接将蜂蜜含在喉咙里，然后慢慢咽下，有助于缓解喉咙刺激和咳嗽症状。
总的来说，蜂蜜可以作为治疗咳嗽的一种辅助手段，特别是对于上呼吸道感染引发的咳嗽症状有较好的缓解效果。但如果咳嗽症状持续或加重，建议及时就医。
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