肋骨骨折吃什么好

肋骨骨折患者在恢复期间，饮食应以增强钙质、蛋白质、维生素及矿物质等营养物质的摄入为主，有助于促进骨折的愈合。具体可食用以下食物：

1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中的蛋白质含量比较高，有助于补充身体所需要的营养，并促进肋骨骨折的修复。

2、含钙丰富的食物：如小鱼虾、木耳等食物都含有丰富的钙质，此外还有海带等海产品也富含钙质，对骨折愈合有促进意义。同时可以选择骨伤治疗专用的钙片补充钙质。

3、新鲜蔬果：如苹果、香蕉等水果以及菠菜等蔬菜都富含维生素和矿物质元素，有助于促进骨折愈合。

4、其他食物：如骨头汤等富含胶原蛋白的食物也对骨折愈合有益。同时，患者应注意多补充水分，有利于新陈代谢和骨折愈合。

总之，肋骨骨折患者需保持均衡饮食，避免挑食或偏食。在骨折后，还需注意避免过度活动和剧烈运动以防止骨折端移位。同时遵循医生的建议进行康复锻炼，以逐步恢复身体功能。请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案还需要根据个人的健康状况和医生的建议来确定。