孩子老便秘是怎么回事

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问题详情：孩子老便秘是怎么回事？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

孩子老便秘可能有多种原因，包括但不限于以下几个方面：

1、饮食问题：孩子摄入的食物过于精细，蔬菜、水果等含纤维素丰富的食物摄入较少，可能会导致便秘。此外，饮水不足也可能导致肠道干燥，引发便秘。建议调整孩子的饮食结构，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，并鼓励孩子多喝水。

2、缺乏运动：孩子长时间久坐或缺乏运动，可能导致肠道蠕动减缓，引发便秘。建议鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量。

3、排便习惯不佳：如果孩子没有养成良好的排便习惯，可能会干扰正常的排便机制，导致便秘。建议引导孩子养成定时排便的习惯。

4、肠道功能异常：如果孩子肠道功能异常，如肠道菌群失衡等，也可能导致便秘。可以适当补充益生菌，调节肠道菌群。

5、疾病因素：某些疾病如先天性巨结肠等可能导致孩子便秘。如怀疑孩子患有此类疾病，建议尽早就医检查。

为了缓解孩子的便秘问题，可以采取以下措施：调整饮食，多吃高纤维食物；鼓励孩子多运动；养成良好的排便习惯；保持充足的水分摄入；适当使用益生菌等。如便秘问题持续不减或加重，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。

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