七个月宝宝一天喝多少水
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
七个月大的宝宝每天需要喝的水量因个体差异而异，但一般来说，宝宝每天需要喝的水量大约在90毫升至120毫升每公斤体重。但是这个量不是绝对的，根据宝宝的个体差异，需要适当进行调整。判断宝宝的水分摄入是否充足，可以通过观察以下几个方面：
1、观察尿液颜色。如果尿液颜色淡黄且清澈透明，说明宝宝的水分摄入充足。如果尿液颜色偏黄，可能需要额外补水。
2、观察宝宝的反应和活动状态。如果宝宝不经常口渴或没有明显口渴的症状，能够正常玩耍和活动，并且生长发育正常，一般表示水分摄入是充足的。如果宝宝频繁口渴或嘴唇干燥起皮，可能是缺水引起的，需要及时补水。同时需要注意宝宝是否有发热、腹泻等症状，这些情况下需要适当增加水分摄入。
此外，除了饮水之外，宝宝的辅食和母乳或奶粉的摄入也是他们获取水分的途径之一。需要根据天气情况和其他外部因素考虑水分摄入量是否要有所增减。由于每个宝宝的需求都会有所不同，建议根据具体情况进行判断和调整。如果宝宝出现异常症状或状况不佳时，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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