灵芝不能和什么一起吃
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
灵芝作为一种中药材，有其独特的药理特性和药性。关于灵芝与食物相克的说法，并没有明确的科学研究或大量实践证据支持。不过，根据一些传统观念或经验分享，灵芝应避免与以下几种食物同食：
1、寒性食物：灵芝性温，如果与寒性的食物如绿豆、苦瓜等一起食用，可能会降低灵芝的药效。
2、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜等，与灵芝同食可能会引发消化不良等胃部不适反应。此外，应避免在食用灵芝的同时服用过量的姜等辛料调味品，因为这些也可能会影响灵芝的药效。
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