惊吓过度有什么症状

惊吓过度可能会导致一系列的症状。具体可能包括：

1、情绪表现：出现极度恐惧、担忧的情绪。具体表现为易受惊吓、害怕人多的地方等。甚至警觉性也会升高，比如过于敏感等。

2、躯体症状：心跳加快、胸闷、呼吸急促等，甚至出现窒息感等。如果本身患有某些疾病，惊吓过度可能会导致原有疾病加重。对于女性来说，也可能出现月经紊乱等症状。这些躯体症状持续时间相对较长，通常需要查明由于何种事物导致惊吓后及时进行干预，会逐渐好转。部分人即使没有及时进行处理也可能会较长时间存在躯体症状。

如果出现上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助，避免影响日常生活和工作。此外，平时应保持心情愉悦，避免受到惊吓。受到惊吓后可以适当转移注意力，有助于缓解不适症状。一旦觉得无法缓解相关症状或出现更加严重的后果，建议积极进行治疗措施干预，防止产生严重后果。日常生活中也应注意饮食营养均衡，避免熬夜等不健康的生活方式。适当运动等也有助于改善惊吓过度的症状。总之，如果出现惊吓过度的症状，建议及时寻求专业帮助并采取相应的措施进行干预。