吃不饱是怎么回事
494次浏览・7月前
问题详情：吃不饱是怎么回事？
精选回答
我要回答
林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
“吃不饱”的感觉可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1、生理原因：如身体代谢率较高，能量消耗较大，可能会有强烈的饥饿感。此外，生长发育期的青少年和孕妇等特定人群，由于身体发育和胎儿的发育需要消耗大量的能量，也可能导致经常感到饥饿。
2、饮食结构不当：如果饮食中的蛋白质和脂肪摄入不足，或者食物量太少，都可能导致饱腹感不强。因为蛋白质和脂肪相较于碳水化合物更能产生饱腹感。
3、疾病因素：甲状腺功能亢进、糖尿病等也可能导致饥饿感增加。甲状腺功能亢进患者因为甲状腺分泌过多，身体代谢加快，需要摄取更多的食物以补充消耗的能量。而糖尿病患者由于血糖代谢异常，无法充分利用葡萄糖供能，这也可能导致饥饿感。
4、心理因素：精神压力过大、情绪波动较大时可能会觉得食欲不佳导致吃不饱的感觉。此外，无聊、愤怒、厌倦等情绪也可能导致食欲下降和饥饿感的增加。精神压力可能导致食欲调节激素失衡，从而影响食欲和饱腹感。此外，一些人在面对压力时会选择进食作为应对方式，这也可能导致饥饿感的增加。
请注意以上只是一些可能的原因，如果长期感到吃不饱或有其他身体不适的症状，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有