昨天晚上出去摔伤了左边脚踝怎么办

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问题详情：昨天晚上出去摔伤了左边脚踝怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

昨天晚上出去摔伤了左边脚踝，可以根据以下步骤进行处理：

1、初步处理：首先确认周围环境安全，避免进一步受伤。如果伤口有出血，可以用干净的布料进行临时止血。若有明显的肿胀，可以尝试冰敷以减轻疼痛和肿胀。

2、寻求医疗帮助：如果伤势比较严重，建议尽快就医。医生会进行全面的检查，以判断是否存在骨折、关节脱位或其他损伤。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些消炎止痛药物来缓解疼痛和炎症。如有开放性伤口，需要使用抗生素药物来预防感染。

4、休息与康复：根据伤势的严重程度，可能需要一段时间的休息。避免过度活动和剧烈运动，以免加重损伤。在康复期间，可以进行适当的康复训练，以促进脚踝的恢复。

5、物理治疗：如伤势允许，可以进行物理治疗，如理疗、按摩等，以促进血液循环，加速康复。

6、注意日常护理：保持伤口部位的清洁和干燥，避免感染。同时，注意加强营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以促进伤口愈合。

总之，如果左边脚踝摔伤，需要根据伤势的严重程度进行相应的处理。如果伤势较轻，可以进行初步处理和药物治疗；如伤势较重，建议及时就医。在康复期间，要注意休息、遵医嘱进行康复训练，并加强日常护理。

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