腰45腰5骶1椎间盘突出用什么方法治疗

腰4/5、腰5骶1椎间盘突出（即腰椎间盘突出）的治疗方法包括以下几种：

1、物理治疗：患者可以选择物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，这些物理疗法可以有效地缓解肌肉紧张和疼痛。同时，正确的锻炼方式如瑜伽、普拉提等也有助于改善腰部功能。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解腰痛和炎症。另外，一些中药和外用药物也可以起到缓解症状的作用。但请注意，药物治疗只能缓解症状，不能根治病因。

3、牵引治疗：适用于病情较轻的腰椎间盘突出患者，可以拉伸脊柱，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。

4、手术治疗：对于病情较重的患者，如疼痛剧烈、神经受压严重等，可能需要手术治疗。手术方法包括椎间融合术、腰椎椎间孔镜手术等。请在医生的建议下进行选择。

请注意，每个人的病情都是独特的，所以最佳的治疗方法也会因人而异。建议您在确诊后，与专业医生进行详细讨论，根据医生的建议制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状和预防复发。