引起痔疮的原因有什么
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王延磊 副主任医师 结直肠肛门外科
山东大学齐鲁医院三甲
痔疮是一种常见疾病，其发病与多种因素有关，主要原因包括：
1、不良饮食习惯：日常饮食过于精细，摄入的粗纤维较少，导致大便成型干燥坚硬，引发痔疮发作。过度食用辛辣、刺激性的食物也会刺激痔疮发病。因此建议保持清淡饮食，多吃蔬菜水果等粗纤维丰富的食物和避免刺激性食品的摄入。
2、不良排便习惯：如经常在上厕所时玩手机或看报纸等，可能会延长排便时间，对肛门部位产生压力，引发痔疮发作。因此要养成良好的排便习惯，控制排便时间，避免过度用力等动作的出现。特别是在有排便意图时不要长时间隐忍拖延行为。避免久坐久站等长时间保持同一姿势的行为。增加日常活动，促进身体血液循环。保持良好的生活习惯有助于预防痔疮的发生。同时避免久坐久站等增加肛门部位压力的行为。此外，肥胖人群更容易患痔疮，需要特别注意防治。如果痔疮症状严重或持续加重，建议及时就医寻求专业治疗。
以上为可能引起痔疮的主要原因，建议平时养成良好的生活习惯和饮食习惯以预防痔疮的发生。如有疑虑或症状加重请及时就医。
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